Es zieht, sticht oder zwickt – die meisten kennen das Gefühl im Rücken. Rückenschmerzen und Verspannungen gehören zu den häufigsten Beschwerden. Arbeiten im Home-Office, langes Sitzen und zu wenig Bewegung verstärken die Schmerzen. Um fit in den Frühling zu starten, Verspannungen zu lösen und sich selbst und dem Rücken etwas Gutes zu tun, bieten wir Ihnen ab sofort in der STE-SA Gesundheitspraxis folgendes Packet an: FITNESSTAG FÜR DEN RÜCKEN Weiterlesen

Wie wichtig Hautkontakt ist, haben wir in der Corona-Zeit erlebt. Wir haben es vermisst, Freunde zu umarmen. Abstand halten hat uns unglaublich beschäftigt und auch traurig gemacht. Denn Brührungen sind nicht nur für uns Menschen überlebenswichtig, was wissenschaftlich nachgewiesen ist. Weiterlesen

Die Herbstfrucht schlechthin ist die Traube, ob pur zum Verzehr oder verarbeitet zu leckerem Wein, kann dieses Obst noch viel mehr. Die Polyphenole, die sich in den Traubenkernen befinden, sind wirksam gegen freie Radikale, die in Verbindung mit dem Zellwachstum im Körper stehen. Somit wird aus dem Abfallprodukt der Weinherstellung, dem Trester (vorwiegend die festen Rückstände, welche nach der Pressung der Trauben zu Saft, übrigbleiben) ein großartiges Beautyprodukt. Weiterlesen